BIEN ÊTRE et PERTE DE POIDS Élisa coach

Profitez de votre séjour à Aix les bains pour bénéficier d’un accompagnement bien-être et minceur.

Elisa coach vous propose des programmes à la carte pour vous aider à atteindre vos objectifs !

  • perdre du poids grâce à une alimentation et une activité physique adaptées,
  • adapter son alimentation et son entrainement en fonction de ses objectifs sportifs,
  • retrouver un équilibre alimentaire et un rapport sain avec la nourriture,
  • réapprendre à écouter son corps et en finir avec les frustrations,
  • et quel que soit le contexte, surtout se faire plaisir !

Forfait Week-end (150€)

Sur deux jours minimum, le forfait inclut :
– Bilan nutritionnel et/ou sportif
– Atelier culinaire
– Suivi en ligne pendant le mois suivant

Consultations à la Maison Elisa

1ère consultation 1h : 50  €
Consultation de suivi (30 mn) : 38 euros
Consultation couple : 80 €
Suivi couple : 60 €

Coaching en ligne (50€/mois)

Adapté à vos objectifs

Le coaching en ligne inclut :

– Une consultation sur site ou en visioconférence
– Un accompagnement en ligne, avec des bilans hebdomadaires

– Des réponses à vos questions et baisses de motivations 7 jours / 7.

Ateliers culinaires (30€/personne + prix des ingrédients)

Des ateliers nutritionnels ludiques à partager en couple, en famille ou entre amis…

Minimum 2 personnes, prix dégressif en fonction du nombre de participants

Quelques thèmes proposés :
– Je cuisine pour mon bébé
– Des idées pour faire manger des légumes aux enfants
– Des repas équilibrés et bons prêts en 15 minutes
– Manger équilibré au travail c’est possible
– S’organiser pour ne pas passer son temps à cuisiner
– Faire ses courses : décrypter les étiquettes et avoir les bons réflexes

Accompagnement bien-être et minceur avec Elisa Coach

Les petits déjeuners Elisa Coach

Les repas équilibrés Elisa Coach

Les desserts Elisa Coach

Les déjeuners Elisa Coach

Les assiettes froides Elisa Coach

Les desserts Elisa Coach

objectifs sportifs

6 + 6 =