BIEN ÊTRE et PERTE DE POIDS Élisa coach
Profitez de votre séjour à Aix les bains pour bénéficier d’un accompagnement bien-être et minceur.
Elisa coach vous propose des programmes à la carte pour vous aider à atteindre vos objectifs !
- perdre du poids grâce à une alimentation et une activité physique adaptées,
- adapter son alimentation et son entrainement en fonction de ses objectifs sportifs,
- retrouver un équilibre alimentaire et un rapport sain avec la nourriture,
- réapprendre à écouter son corps et en finir avec les frustrations,
- et quel que soit le contexte, surtout se faire plaisir !
Forfait Week-end (150€)
Sur deux jours minimum, le forfait inclut :
– Bilan nutritionnel et/ou sportif
– Atelier culinaire
– Suivi en ligne pendant le mois suivant
Consultations à la Maison Elisa
1ère consultation 1h : 50 €
Consultation de suivi (30 mn) : 38 euros
Consultation couple : 80 €
Suivi couple : 60 €
Coaching en ligne (50€/mois)
Adapté à vos objectifs
Le coaching en ligne inclut :
– Une consultation sur site ou en visioconférence
– Un accompagnement en ligne, avec des bilans hebdomadaires
– Des réponses à vos questions et baisses de motivations 7 jours / 7.
Ateliers culinaires (30€/personne + prix des ingrédients)
Des ateliers nutritionnels ludiques à partager en couple, en famille ou entre amis…
Minimum 2 personnes, prix dégressif en fonction du nombre de participants
Quelques thèmes proposés :
– Je cuisine pour mon bébé
– Des idées pour faire manger des légumes aux enfants
– Des repas équilibrés et bons prêts en 15 minutes
– Manger équilibré au travail c’est possible
– S’organiser pour ne pas passer son temps à cuisiner
– Faire ses courses : décrypter les étiquettes et avoir les bons réflexes
